鍛鍊不變 健身吧
- Jul 19, 2022
- 1 min read
看片可以算上100年... 100年前的器材跟現在是一樣... 流行著.
Dancing Lady 1933 - Gym Scene


Joseph Pilates 在自己設計出來的器材上鍛鍊 示範出他的器材除復健外, 同時也可以健身.

If I could learn to control my body, I could control my life.
JOSEPH H. PILATES 約瑟夫·普拉提(1883-1967)
pilates history | physical culture | pilates exercises
Comments