器材及鍛鍊方式

從18世紀的書中, 可以看到當時候不論男女老少也鍛鍊了.從中亦可以了解到, Joseph Pilates 于上一世紀所設計出來的. 可以沿著比他早一些時期的教育家在運動訓練中, 可以比較到鍛鍊設計類同, . 由於他本人是德國人血統是希臘. 以上國土民族對體操以及形體都為著重. 其他鍛鍊及動作, 在一些資料看. 某一些動作亦都可以在那一些教育家所編寫的健身及體操訓練中找出類同. ... .

至於 Joseph Pilates 從小至長大接觸過不同運動項目. 加上他的個人習慣及想法. 他的訓練概念也是從多方面牽動出來. 就此往後可以一一提上來比較.

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Friedrich Ludwig Jahn (（1778 - 1852 年）是德國體操教育家

https://en.wikipedia.org/wiki/Friedrich_Ludwig_Jahn

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Friedrich Gustav Ernst

The portable gymnasium (1861)

https://books.google.com.hk/books?id=zRpdAAAAcAAJ&hl=zh-TW&source=gbs_book_other_versions

Orthopaedic Apparatus (1923)

https://books.google.com.hk/books?id=5ambrTeovKcC&printsec=frontcover&dq=inauthor:%22Friedrich+Gustav+ERNST%22&hl=zh-TW&sa=X&redir_esc=y #v=twopage&q&f=false