研習 資訊

這一編文章是另一本雜誌 1997年. 比較新. 由於距離Joesph Pilates 健在時間有一段日子. 一直都沒有放出來. 不過都可以作其中參考. 思考一下為何跟其他大路 copy and paste 複印 & 貼上?? 其實在我閱讀有關普拉提書籍裡頭. 特別集中於Jos 他的生平及周邊人物. 都留意到越貼近關鍵主要人物群. 所有都沒有出現"瑜伽"這個字. . 反之... 隔了一代之後的. 總有"瑜伽". "東方". "禪學. 等類字眼. 不過, 究竟有無以上事實? 其實不而看資料, 無論影片,相片示範, 日常生活至受訪..等等. 全部都沒有出現以上訊息. 幾十年過去所搜集的, Joseph Pilates 一直都說了多遍. 主要留意動物活動... 加上從小時候便跟隨爸爸到雜技體操場健身及雜技體操等玩樂, 當中都學職了不同項目身手鍛鍊... . 至於我們現時一直講的普拉提原則, 其實如果對普拉提真的有深入學習及探研. 每一位都一早知道. Joseph Pilates 從來沒有在他的訓練上例出甚麼原則. 不過. 這並不代表內裡沒有任何原則. . 因為Joseph Pilates 在訓練上傳授方式不是跟我們慣常手段. 他的方式好少去解釋. 除非涉及他的發明及訓練上會不厭其煩跟你說不停之外. 大部分訓練時間都不會說話, 亦都不會在訓練時開放音樂. 他強調因會影響集中訓練及心中個人節奏. 常提及訓練都是以動物作主要為訓練靈感. 對客人及學生至接受訪問時也如是分享及回應. . 那麼, 我們一直掛在口邊的 pilates principles (普拉提原則) 六大原則又從何來? 其實是在Joseph Pilates 去世後. 他其中一位徒弟"Romana Krysanowska" 接管了普拉提工作室後. 在後期大概80年代. 因出版訓練書籍及後開始普拉提導師訓練課程所定立出來的訓練原則. 六項原則是專注、集中、控制、呼吸精度和流動。 . 以上原則基於 Romana 一直跟隨Joe夫婦學習及共事多年經驗以來. 雖然這些“原則”已經變得很普遍，不過許多培訓或導師仍然一直誤錯以為它們歸因於Joseph Pilates本人。 . Romana 是Joseph Pilates 的學生中最貼近Jos 的教學. 所以當Joseph Pilates 去世後. Jos 的太太 Pilates Clara 也第一時間需要她回來接管工作室. 及後由她正式開設導師課程. 由於最早是由她開設導師課程. 及發展相當廣泛, 至現時持有"Romana 體系導師證書也佔較多. Romana 是長老(第一代導師). 所以可以依隨時代算上. 現時是出第三代證書. . 至於證書上亦都會印上你是屬於體系下"第三代" 導師. 由於Romana 體系發展甚廣, 香港本地亦有工作室開設Ronana Pilates 導師課程. 因此, 如果想學習純度高(技術及知識). 及為自身往後事業發展踏上最亮麗舞台上. 成為下一位優秀專業國際級及行內一致認可普拉提導師, 繼而往培訓級處走. 這一條大路必然是普拉提愛好者選擇之首列. (文: Isis Chan / Pilates Enthusiast) ********************************************** 研習及參考書目 ********************************************** 01. Pilates’s return to life through controlgy (original copyright 1945) 02. Your Health (originally published 1934) 03. Every Body is Beautiful: The Fortieth Anniversary (1978) 04. The Pilates Method of Physical and Mental Conditioning (1984) 05. The Pilates Method of Body Conditioning (1999) 06. A Pilates' Primer : The Millennium (2000) 07. Pilates' Body Conditioning: Based on the Techniques of Joseph Pilates (2000) 08. Ultimate Pilates (2002) 09. Pilates Directory (2004) 10. Pilates / Rael Isacowitz (2006) 11. Discovering Pure Classical Pilates: Theory and Practice as Joseph Pilates Intended (2009) 12. Pilates Anatomy (2011) 13. The Universal Reformer -Contrologh Pilates Physical Culture (2013) 14. The Wall, the Weights and Pre-Pilates Exercises (2013) 15. Pilates - A Teachers’ Manual: Exercises with Mats and Equipment for Prevention and Rehabilitation (2014) 16. Hubertus Joseph Pilates. The Biography (2017) 17. Joseph Pilates - A Biography (2019) 18. Love All Around (The Biography of Romana Kryzanowska) (2019) 19. The Pilates Effect: Heroes Behind the Revolution (2019) 20. Caged Lion : Joseph Pilates and His Legacy (2020) 21. Carola Trier: Portrait of an extraordinary journey (2020) ************************************************************* Romana Krysanowska https://en.wikipedia.org/wiki/Romana_Kryzanowska https://www.romanaspilates.com/ https://www.romanapilatesinternational.com/ . ~~ 香港及廣州 Romana's pilates 認證 https://www.romanaspilates.com/findlocations ************************************************************* Romana Kryzanowska 於 1923 年 6 月 30 日出生在密歇根州的法明頓。她是 Roman Kryzanowsky 和 ​​Sari Pickett Kryzanowsky 的獨生子。她的父親 Roman 在 1920 年代是底特律的一位多才多藝的藝術家。他的一些作品保存在底特律藝術學院。在羅曼於 1929 年去世後，她的母親莎麗繼續繪畫和展示她自己的作品。 . Romana小時候學習芭蕾舞。16 歲時，她在喬治·巴蘭欽 ( George Balanchine) 的美國芭蕾舞學校學習時，腳踝受傷，被巴蘭欽帶到約瑟夫·普拉提 (Joseph Pilates) 那裡，看看運動而不是手術能否解決問題。練習很成功，她繼續跟著普拉提學習。Romana Kryzanowska 在不知不覺中成為彼拉多的門徒”，她說，“我被任命為助手，這意味著我不必再付錢了。” [3] . 1944 年 7 月 11 日，她在聖帕特里克大教堂與巴勃羅·梅加結婚。這對夫婦搬到了秘魯，在那裡她跳舞並教授普拉提技巧。她的兩個孩子 Paul 和 Sari 出生在秘魯。1958 年回到美國，她開始在紐約市的工作室與約瑟夫和克拉拉普拉提再次合作。[需要引用]她還教芭蕾。在他生命的盡頭，普拉提任命克雷扎諾夫斯卡為普拉提工作室的主管。Romana 和 Clara Pilates 繼續經營 Joseph Pilates 的原始工作室。[需要引用]Romana 還在 1988 年為 Pilates 這個名字申請了商標註冊，儘管 Joe 從未將他的作品稱為 Pilates。他稱之為控制學。2000年10月19日，普拉提商標註冊在紐約南區法院被Cedarbaum法官撤銷。[4]