學習

先來個開場白, 這相片裡頭. Joesph Pilates 這個姿勢令你第一個感覺是強壯, 我們要鍛鍊. 健身訓練這一部份也是他的強項. 因此他亦在自家設計器材"Universal Reformers" 上示範健身訓練, 他的設計亦以"體操訓練器材"項目申請註冊專利. .

從示範可以明確肯定知道, Joseph Pilates 讓大家知道他的設計訓練是多元化的. 包括可以利用來作為"健身訓練".

的確. 他對身體美態相當有要求, 相信是由於他擁有的血統關係, 亦都從小受到古希臘人體雕塑及裸體練身所影響. 而他在外界的形象, 可以從他離世後的報導上看到, 稱他為"健美運動員" . .

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市場上有不同的培訓. 當中可以找到正宗的普拉提訓練. 有興趣可向有經驗人士了解.

虛榮心，是人類的一種心理狀態，無論古今中外，無論男女老少，貧富貴賤者皆有自尊心，若自尊心扭曲後即為虛榮心。它是自尊心的過分表現，是一種追求虛表的性格缺陷，是人們為了取得榮譽和引起普遍的注意而表現出來的社會情感和心理狀態。 虛榮心表現在行為上，主要是盲目攀比，好大喜功，過分看重別人的評價，自我表現欲太強，有強烈的嫉妒心等。(百度百科)