top of page
Search

活得更長壽 (書籍)

  • Apr 30, 2024
  • 1 min read

1942 年，她在紐約市第八大道 939 號的 Joseph Pilates 門下學習，後者教授控制學——一種很好的鍛煉形式，包括姿勢、呼吸和各種身體動作。她是一名合格的體育教練。騎自行車和步行是她最喜歡的運動，但她喜歡任何形式的活動，包括跑步。她每天可以毫無困難地以 4 英里/小時的速度行走 20 英里。



Comments

bottom of page